Жените и сърдечните заболявания Изложени ли сте на риск от сърдечни заболявания? Сърдечно-съдовите заболявания са убиец номер едно при жените....

Инсултът (от лат. „insulto“ - нахвърлям се, нападам) - е кръвоизлив в мозъка в резултат от разкъсване на съда или...

Солта и захарта - дебнеща опасност за нашето здраве Здравни рискове от висок прием на сол (натрий) Най-обичайният начин за...

Приготвяйте и съхранявайте храната по начин осигуряващ нейното качество и безопасност Правилното приготвяне и съхраняване на храната осигурява минимални загуби...

Приемайте ежедневно достатъчно количество Вода. Водата е жизнено необходима. Без храна може да се живее в продължение на седмици, но...

Поддържайте здравословно тегло и бъдете физически активни всеки ден. Поддържането на здравословно тегло през целия живот на човека спомага за...

Ако консумирате алкохолни напитки, приемайте ги в умерени количества. Алкохолните напитки съдържат етилов алкохол или етанол, който доставя много енергия...

Ограничете употребата на сол и консумацията на солени храни Солта представлява натриев хлорид. Натрият и хлорът са незаменими елементи за...